Especialista en salud digestiva

Te acompaño hacia una mejor calidad de vida mediante un enfoque integral y personalizado

Soy dietista, asociada a ASNADI Nº 02019

Especialista en salud digestiva

Te acompaño hacia una mejor calidad de vida mediante un enfoque integral y personalizado

Soy dietista, asociada a ASNADI Nº 02019

Soy dietista, asociada a ASNADI Nº 02019

Comprometida con la innovación y el aprendizaje permanente

Involucrada en atender tus necesidades individuales

Centrada en conseguir los objetivos que nos marquemos

Comprometida con la innovación y el aprendizaje permanente

Involucrada en atender tus necesidades individuales

Centrada en conseguir los objetivos que nos marquemos

Sobre mí

Conocimiento basado en la experiencia

Mi historia

Siempre me gustó el ámbito del deporte y de la nutrición, pero no fue hasta que caí enferma que me hice una apasionada "forzosa" del mundo de la salud.

A falta de obtener un diagnóstico y tratamiento eficaz para mi caso, tuve que luchar por conocerme y por formarme para conseguir encontrar una solución y curarme tras 8 años de enfermedad.

Ahora empleo mis conocimientos en ayudar a otros pacientes que están en la situación en la que yo estuve.

Mi formación

Me he especializado en distintas áreas, desde nutrición digestiva y microbiota hasta salud hormonal y medicina para la mujer, con títulos de Experta Universitaria en Patologías Digestivas, Nutrición y Salud Hormonal, y Medicina en la Mujer.

A esto se le suman estudios en nutrición deportiva, obesidad, y especializaciones en enfoques avanzados para abordar distintos tipos de SIBO, el ayuno intermitente, la dieta cetogénica y la psiconeuroinmunología.

"La salud es un viaje de autoconocimiento y transformación. Hoy, pongo mi aprendizaje a tu servicio para ayudarte a cambiar tu vida"

MIS ESPECIALIDADES

Áreas de actuación que trabajaremos

Áreas de actuación que trabajaremos

Asesoría dietética

Propuestas de suplementación

Hábitos de vida

Acordaremos una dieta adaptada a tus gustos y necesidades, encaminada a conseguir el objetivo marcado

Dependiendo de tu patología y situación, te haré una propuesta de suplementación basada en los últimos avances científicos

A través de un programa personalizado con actuaciones clave que permitan un cambio en tus hábitos de vida

Asesoría dietética

Acordaremos una dieta adaptada a tus gustos y necesidades, encaminada a conseguir el objetivo marcado

Propuestas de suplementación

Dependiendo de tu patología y situación, te haré una propuesta de suplementación basada en los últimos avances científicos

Hábitos de vida

A través de un programa personalizado con actuaciones clave que permitan un cambio en tus hábitos de vida

"Utilizo un enfoque basado en los últimos avances científicos para ofrecerte soluciones personalizadas y eficaces"

SABER Y SABOR

¿La candidiasis recurrente se ha convertido en tu peor pesadilla?

Candidiasis Recurrente: Factores Desencadenantes La candidiasis recurrente es una afección que puede convertirse en un problema persistente para muchas mujeres, afectando significativamente su calidad de vida. El crecimiento excesivo de Candida spp. puede estar relacionado con múltiples factores que alteran el equilibrio de la microbiota, el sistema inmunológico y la homeostasis

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Mantener el peso perdido para siempre

Muchas personas intentan perder peso reduciendo drásticamente las calorías, pero con el tiempo se encuentran con un problema: cada vez les resulta más difícil adelgazar. Esta situación no se debe únicamente a la falta de voluntad, sino a la forma en que el cuerpo responde ante una restricción calórica severa y

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Tipos de ácidos grasos Omega: ¿Cuál necesitas y por qué?

El equilibrio entre los Omega-3, Omega-6 y Omega-9: Clave para tu salud Los ácidos grasos Omega son esenciales para la salud, pero su equilibrio en la alimentación es clave para evitar efectos negativos como la inflamación crónica. En este artículo, analizamos la importancia de los diferentes tipos de Omega y cómo

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¿Pérdida de peso o mejora de la composición corporal?

A menudo, se habla de pérdida de peso como el objetivo principal en los programas de salud y bienestar. Sin embargo, este enfoque puede ser engañoso y, en muchos casos, contraproducente. Lo que realmente importa no es el número que marca la báscula, sino cómo está compuesto tu cuerpo: la relación

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A.C.T.Ú.A.

Mi método en 5 pasos pensado para escucharte, comprenderte y acompañarte hacia una transformación real y sostenible

Análisis

"Realizo una anámnesis completa para conocerte a fondo y entender tu situación”

"Voy más allá de los datos; comprendo quién eres y qué te pasa para encontrar el mejor enfoque”

Comprensión

Transformación

"Empezamos el cambio real, dejando atrás la situación de origen y llegando, paso a paso, al equilibrio”

"Establecemos una conexión; cuentas conmigo para resolver dudas y calmar inquietudes”

Unión

Aprendizaje

"Te ayudo a entender tu cuerpo y adquirir hábitos sostenibles para que consigas gestionar tu salud de forma autónoma”

Análisis

"Realizo una anámnesis completa para conocerte a fondo y entender tu situación”

Comprensión

"Voy más allá de los datos; comprendo quién eres y qué te pasa para encontrar el mejor enfoque”

Transformación

"Empezamos el cambio real, dejando atrás la situación de origen y llegando, paso a paso, al equilibrio”

Unión

"Establecemos una conexión; cuentas conmigo para resolver dudas y calmar inquietudes”

Aprendizaje

"Te ayudo a entender tu cuerpo y adquirir hábitos sostenibles para que consigas gestionar tu salud de forma autónoma”

"Ya es hora de convertir tu salud en tu prioridad,
es el momento de dar un giro a tu vida"